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Los hombres y la depresión
Diego Barahona A.

Aun cuando la depresión estadísticamente es más frecuente en las mujeres, este trastorno médico serio, pero tratable, también es común entre los hombres. Según datos del Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH por sus siglas en inglés), en Estados Unidos el 7% de los hombres padece de depresión (más de seis millones de hombres).

Para el Dr. Octavio Salazar, director médico de Behavioral Health Center de Charlotte, el machismo de nuestra cultura ahonda el problema de la depresión masculina: “La idea de que los hombres podemos resolverlo todo sin ayuda, hace que tengan más dificultad en aceptar que tienen problemas, pues les da temor de que si hablan con alguien de su depresión, van a pensar que son muy débiles”.

Síntomas de la depresión masculina
Los hombres y las mujeres sienten la depresión de manera diferente y pueden enfrentarla de formas diferentes. La depresión se diferencia de la tristeza por la intensidad del estado emotivo y por la duración del mismo, generalmente más de tres semanas. Más síntomas:
• Persistente tristeza, ansiedad o sentirse “vacío”.
• Sentimientos de desesperación, pesimismo.
• Sentimientos de culpa, inutilidad, impotencia.
• Pérdida de interés o placer en pasatiempos favoritos y actividades que antes disfrutaba, incluyendo las relaciones sexuales.
• Falta de energía, fatiga, sensación de letargo, dejadez o flojera.
• Dificultad para concentrarse y tomar decisiones, mala memoria.
• Problemas de sueño, despertarse muy temprano en la mañana, o dormir demasiado.
• Cambios en el apetito y/o peso.
• Pensamientos de muerte o suicidio, o intentos de suicidio.
• Inquietud, irritabilidad.
Además síntomas físicos persistentes como dolores de cabeza, trastornos digestivos y dolores crónicos.

Depresión, alcohol y abusos
Cuando el hombre está deprimido, en lugar de reconocer sus síntomas de depresión, pedir ayuda o solicitar el tratamiento apropiado, puede recurrir al alcohol y a las drogas. El abuso de sustancias tóxicas puede ocultar la depresión, haciendo que sea más difícil reconocerla como una enfermedad separada que necesita tratamiento.
Otra manera como la depresión se puede manifestar en el hombre es a través de sentimientos de frustración, desánimo, enojo, irritabilidad y por comportamientos violentos o abusivos. Algunos hombres enfrentan la depresión dedicándose a su trabajo de manera compulsiva, tratando de ocultar la depresión de sí mismos, la familia y los amigos. Otros hombres pueden responder a la presencia de una depresión mostrando comportamientos temerarios, es decir arriesgándose y poniéndose en situaciones peligrosas.

El suicidio
Según la NIMH, en este país la muerte por suicidio es cuatro veces más frecuente en hombres que en mujeres, aunque las mujeres tienden a hacer más intentos de suicidio que los hombres. Muchos hombres con depresión no obtienen el diagnóstico y tratamiento adecuados. En muchos casos, dicho tratamiento podría salvarles la vida.

Solicite ayuda para la depresión
“La depresión, al igual que el resto de enfermedades mentales son como las enfermedades físicas, porque en muchos casos no se las puede autocontrolar y necesitan de la ayuda de un profesional”.

Existen tratamientos, inclusive medicamentos y psicoterapias a corto plazo (por ejemplo, terapias de diálogo o plática) que son eficaces. Más del 80% de las personas afectadas por un trastorno depresivo mejoran con el tratamiento apropiado.

Si necesita ayuda profesional llame al Departamento de Salud Mental de Mecklenburg: 704-336-6546.

Destacan baja mortalidad
infantil en latinos
Aníbal Calderón

La niña Angélica Juárez nació antes de cumplir el séptimo mes debido a que su madre Monserrat sufrió de preeclampsia, una condición que puede impedir que la placenta, que es la que le proporciona aire y alimento al bebé, obtenga suficiente sangre.

Monserrat Bonilla quien es diabética y padece de hipertensión, supo que por su condición debía tener especial cuidado. Para esta madre el acceso a servicios de salud y el estar bien informada fue clave para tener los cuidados necesarios en un embarazo de alto riesgo.
“Desde los cuatro o cinco meses me dijeron que tenía que controlarme la presión dos veces por semana”, dijo Bonilla. Estos cuidados surtieron frutos, al tener sana y salva a su hija Angélica.

La más baja de la historia
La historia de Angélica refleja la importancia del cuidado prenatal y el éxito que han tenido agencias y autoridades de salud en campañas para crear conciencia en la comunidad latina. De acuerdo al Departamento de Salud de Carolina del Norte, el índice de mortalidad infantil de los latinos durante el 2006 bajó a 5.8 de cada 1.000 nacimientos vivos, lo cual representa la cifra más baja en la historia.

“Creo que hay muchos factores, el Consejo del Uso del Acido Fólico hace un trabajo increíble en el estado con materiales y programas, hay muchas organizaciones sin fines de lucro que dan información a las mujeres y familias, eso es positivo”, dijo Leslie deRosset, Coordinadora de Campaña para Carolina del Norte de la organización, “March of Dimes”. Este grupo promueve el nacimiento de bebés saludables, la prevención de defectos de nacimiento y la mortalidad infantil.

De acuerdo a los datos, los latinos incluso tienen un índice de mortalidad más bajo que el de los blancos no latinos que es de 6.0. Según deRosset una de las causas es que las mujeres latinas son jóvenes y saludables y que muchas no fuman ni consumen alcohol.

El Departamento de Salud de Carolina del Norte indica además que un 17% de las muertes infantiles en el 2006, se atribuyeron a defectos de nacimiento. Los partos prematuros y el poco peso del bebé representaron el 31% de las muertes de los recién nacidos en el 2006. Otras causas son el Síndrome de la muerte súbita (también conocida como Muerte de Cuna).

“Todavía hay mucho que hacer pero estamos satisfechos de que hay mayor concientización en la comunidad latina”, dijo Ana Bess-Brown, directora de Programas y Servicios de la Organización, March of Dimes. Esta organización cuenta con campañas dirigidas a mujeres latinas, para crear conciencia sobre la importancia del cuidado prenatal y del consumo de vitaminas y ácido fólico.

Recursos para madres
En Carolina del Norte y a nivel nacional existen diferentes recursos para dar información y ayuda a las mujeres que piensan tener un bebé o que se encuentran embarazadas.
Algunos de estos son:
Línea de recursos familiares
de Carolina del Norte:
1-800-367-2229
Consejo de ácido fólido:
1-919-781-2481 ext39 con Leslie deRosset
Línea de ayuda para mujeres embarazadas que quieren dejar de fumar: 1-800-784-8669
Sitios de Internet www.nacersano.org






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					Los hombres y la depresión Diego Barahona A. Aun cuando la depresión estadísticamente es más frecuente en las mujeres, este trastorno médico serio, pero tratable, también es común entre los hombres. Según datos del Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH por sus siglas en inglés), en Estados Unidos el 7% de los hombres padece de depresión (más de seis millones de hombres). Para el Dr. Octavio Salazar, director médico de Behavioral Health Center de Charlotte, el machismo de nuestra cultura ahonda el problema de la depresión masculina: “La idea de que los hombres podemos resolverlo todo sin ayuda, hace que tengan más dificultad en aceptar que tienen problemas, pues les da temor de que si hablan con alguien de su depresión, van a pensar que son muy débiles”. Síntomas de la depresión masculina Los hombres y las mujeres sienten la depresión de manera diferente y pueden enfrentarla de formas diferentes. La depresión se diferencia de la tristeza por la intensidad del estado emotivo y por la duración del mismo, generalmente más de tres semanas. Más síntomas: • Persistente tristeza, ansiedad o sentirse “vacío”. • Sentimientos de desesperación, pesimismo. • Sentimientos de culpa, inutilidad, impotencia. • Pérdida de interés o placer en pasatiempos favoritos y actividades que antes disfrutaba, incluyendo las relaciones sexuales. • Falta de energía, fatiga, sensación de letargo, dejadez o flojera. • Dificultad para concentrarse y tomar decisiones, mala memoria. • Problemas de sueño, despertarse muy temprano en la mañana, o dormir demasiado. • Cambios en el apetito y/o peso. • Pensamientos de muerte o suicidio, o intentos de suicidio. • Inquietud, irritabilidad. Además síntomas físicos persistentes como dolores de cabeza, trastornos digestivos y dolores crónicos. Depresión, alcohol y abusos Cuando el hombre está deprimido, en lugar de reconocer sus síntomas de depresión, pedir ayuda o solicitar el tratamiento apropiado, puede recurrir al alcohol y a las drogas. El abuso de sustancias tóxicas puede ocultar la depresión, haciendo que sea más difícil reconocerla como una enfermedad separada que necesita tratamiento. Otra manera como la depresión se puede manifestar en el hombre es a través de sentimientos de frustración, desánimo, enojo, irritabilidad y por comportamientos violentos o abusivos. Algunos hombres enfrentan la depresión dedicándose a su trabajo de manera compulsiva, tratando de ocultar la depresión de sí mismos, la familia y los amigos. Otros hombres pueden responder a la presencia de una depresión mostrando comportamientos temerarios, es decir arriesgándose y poniéndose en situaciones peligrosas. El suicidio Según la NIMH, en este país la muerte por suicidio es cuatro veces más frecuente en hombres que en mujeres, aunque las mujeres tienden a hacer más intentos de suicidio que los hombres. Muchos hombres con depresión no obtienen el diagnóstico y tratamiento adecuados. En muchos casos, dicho tratamiento podría salvarles la vida. Solicite ayuda para la depresión “La depresión, al igual que el resto de enfermedades mentales son como las enfermedades físicas, porque en muchos casos no se las puede autocontrolar y necesitan de la ayuda de un profesional”. Existen tratamientos, inclusive medicamentos y psicoterapias a corto plazo (por ejemplo, terapias de diálogo o plática) que son eficaces. Más del 80% de las personas afectadas por un trastorno depresivo mejoran con el tratamiento apropiado. Si necesita ayuda profesional llame al Departamento de Salud Mental de Mecklenburg: 704-336-6546. Destacan baja mortalidad infantil en latinos Aníbal Calderón La niña Angélica Juárez nació antes de cumplir el séptimo mes debido a que su madre Monserrat sufrió de preeclampsia, una condición que puede impedir que la placenta, que es la que le proporciona aire y alimento al bebé, obtenga suficiente sangre. Monserrat Bonilla quien es diabética y padece de hipertensión, supo que por su condición debía tener especial cuidado. Para esta madre el acceso a servicios de salud y el estar bien informada fue clave para tener los cuidados necesarios en un embarazo de alto riesgo. “Desde los cuatro o cinco meses me dijeron que tenía que controlarme la presión dos veces por semana”, dijo Bonilla. Estos cuidados surtieron frutos, al tener sana y salva a su hija Angélica. La más baja de la historia La historia de Angélica refleja la importancia del cuidado prenatal y el éxito que han tenido agencias y autoridades de salud en campañas para crear conciencia en la comunidad latina. De acuerdo al Departamento de Salud de Carolina del Norte, el índice de mortalidad infantil de los latinos durante el 2006 bajó a 5.8 de cada 1.000 nacimientos vivos, lo cual representa la cifra más baja en la historia. “Creo que hay muchos factores, el Consejo del Uso del Acido Fólico hace un trabajo increíble en el estado con materiales y programas, hay muchas organizaciones sin fines de lucro que dan información a las mujeres y familias, eso es positivo”, dijo Leslie deRosset, Coordinadora de Campaña para Carolina del Norte de la organización, “March of Dimes”. Este grupo promueve el nacimiento de bebés saludables, la prevención de defectos de nacimiento y la mortalidad infantil. De acuerdo a los datos, los latinos incluso tienen un índice de mortalidad más bajo que el de los blancos no latinos que es de 6.0. Según deRosset una de las causas es que las mujeres latinas son jóvenes y saludables y que muchas no fuman ni consumen alcohol. El Departamento de Salud de Carolina del Norte indica además que un 17% de las muertes infantiles en el 2006, se atribuyeron a defectos de nacimiento. Los partos prematuros y el poco peso del bebé representaron el 31% de las muertes de los recién nacidos en el 2006. Otras causas son el Síndrome de la muerte súbita (también conocida como Muerte de Cuna). “Todavía hay mucho que hacer pero estamos satisfechos de que hay mayor concientización en la comunidad latina”, dijo Ana Bess-Brown, directora de Programas y Servicios de la Organización, March of Dimes. Esta organización cuenta con campañas dirigidas a mujeres latinas, para crear conciencia sobre la importancia del cuidado prenatal y del consumo de vitaminas y ácido fólico. Recursos para madres En Carolina del Norte y a nivel nacional existen diferentes recursos para dar información y ayuda a las mujeres que piensan tener un bebé o que se encuentran embarazadas. Algunos de estos son: Línea de recursos familiares de Carolina del Norte: 1-800-367-2229 Consejo de ácido fólido: 1-919-781-2481 ext39 con Leslie deRosset Línea de ayuda para mujeres embarazadas que quieren dejar de fumar: 1-800-784-8669 Sitios de Internet www.nacersano.org


	Edición No. 492 - 19 al 25 de septiembre del 2007