Servicios de salud mental gratuito y en español para ciertos trabajadores

Ayuda terapéutica gratuito para trabajadores

Restaurant After Hours, la organización caritativa dedicada a ofrecer apoyo a los trabajadores en el área de alojamientos, creó un directorio de líneas telefónicas para pedir ayuda terapéutica en crisis personales.

Cualquier persona puede llamar a estas líneas telefónicas, sin ser trabajador del área de alojamientos.

Apoyo terapéutico gratuito en español

Cualquiera de estas alternativas gratuitas están disponibles en español y diseñadas para brindar ayuda en diferentes casos:

Línea de Prevención Nacional de Suicidio

Teléfono
888-628-9454
Internet
Suicide Prevention Lifeline
Horas
24 horas al día / 7 días a la semana

Línea Nacional de Violencia Doméstica

Teléfono
800-799-7233
Internet
National Domestic Violence Hotline en Español
Horas
24 horas al día / 7 días a la semana

Red Nacional de Asalto Sexual, Abuso e Incesto (R.A.I.N.N. )

Teléfono
800-656-4673
Internet
R.A.I.N.N.
Horas
24 horas al día / 7 días a la semana
Chat en vivo

Oficina de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental

Teléfono
877-696-6775
Internet
SAMSHA

911 (Emergencia)

Recuerde que cualquier emergencia requiere de contacto inmediato con el 911 y ningún servicio puede reemplazarlo.

¿Cómo sé si estoy atravesando una crisis?

Bien indica Restaurant After Hours que una crisis es la incapacidad de manejar un asunto por ausencia de ciertas habilidades y recursos.

Cualquier ser humano es propenso a experimentar una crisis sea por el motivo que fuera, algunos ejemplos son:

  • Pérdidas de seres queridos.
  • Adaptación a un nuevo entorno.
  • Identidad sexual.
  • Hacer frente a nuevas situaciones.
  • Problemas en relaciones personales.
  • Asuntos financieros.

Por ello, las personas acuden a terapia con el fin de aprender a tomar decisiones con relación a estas experiencias, debido a que sienten miedo, culpa, depresión, ansiedad u otras emociones al respecto.

Aunque todos tienen derecho a elegir el mejor método que funcione para cada uno, llamar a personas entrenadas para atender este tipo de experiencias, podría ser positivo.

Si usted quiere conocer otras líneas de contacto directo no disponibles en español, pero dedicadas a otras problemáticas puede visitar el siguiente enlace.

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José Carlos Cordero Cote

Periodista y docente venezolano. Licenciado en Comunicación Social de la Universidad de Los Andes, Núcleo Universitario “Rafael Rangel”, donde ahora es profesor de Periodismo Digital.